Network
KABAR BANTEN - Memiliki perut buncit tidak saja mengganggu penampilan melainkan lebih rentan terhadap penyakit berbahaya seperti diabetes dan obesitas.
Sebelum perut buncit semakin nambah besar tidak ada salahnya mulai menerapkan kebiasaan baik agar terhindar dari risiko perut buncit.
Kebiasaan untuk mencegah perut buncit ini bisa dilakukan dalam kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
Selain mengontrol ukuran perut dan kebiasaan tersebut bisa memberikan efek bugar bagi tubuh.
Berikut adalah kebiasaan sederhana untuk mencegah perut buncit, sebagaimana dikutip Kabar Banten dari Channel YouTube Sehat Secara Alami.
1. Batasi asupan gula
