Network
KABAR BANTEN - Mengkonsumsi buah di pagi hari memiliki berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah menjadi sumber nutrisi yang lengkap, mengandung berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kinerja tubuh.
Mengkonsumsi buah di pagi hari adalah kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Buah memberikan berbagai nutrisi penting, serat, dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Dilansir dari berbagai sumber. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah di pagi hari.
1. Memberikan energi
