9 Tips Jaga Kesehatan Jantung untuk Remaja, Olahraga Rutin dan Jangan Keseringan Begadang!

9. Minum Teh Hijau

Teh hijau dapat mencegah kerusakan pada pembuluh darah karena mengandung kadar antioksidan yang tinggi.

Baca Juga: Bisa Dibuat Teh, Inilah Khasiat Adas untuk Kesehatan, Bikin Kulit Kencang, hingga Obati Serangan Jantung

Mengonsumsi dua cangkir teh hijau setiap hari tanpa menggunakan gula dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Menjaga kesehatan jantung bisa kamu lakukan dengan aktivitas sederhana, dengan menerapkan tips tersebut dalam kehidupan sehari-hari, diharapkan kamu dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung di masa depan.***