4 Tips Atasi Pilek dan Flu yang Kerap Menyerang Saat Musim Hujan

2. Waspada alergi, asma, dan migran

Selanjutnya, ketika flu dan pilek terjadi saat musim hujan, pastikan kamu tidak berlama-lama untuk berobat saat merasakan salah satu gejala penyakit tersebut.

Pasalnya, salah satu gejala yang dirasakan saat flu dan pilet yaitu migrain. Ketika merasakan migrain, kamu juga perlu mengurangi waktu untuk menatap layar ponsel atau laptop selama 24 jam untuk mengurangi sakit kepala yang menyerang.

3. Tetap mencuci tangan dan menggunakan masker

Cara ketiga yang bisa dilakukan ketika flu dan pilek menyerang yaitu tetap mencuci tangan dan menggunakan masker. Hal tersebut dilakukan agar tidak menularkan flu dan pilek kepada orang di sekitarnya.

Selain itu, agar tubuh tetap terhidarasi, kamu bisa meminum air putih, sup, atau jus untuk menjaga tubuh.

4. Istirahat

Terakhir, cara yang bisa dilakukan ketika flu dan pilek menyerang yaitu kamu perlu istirahat. Hal tersebut harus dilakukan saat terserang penyakit ini ketika musim hujan.