6 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Mulai dari Atasi Stress hingga Menurunkan Berat Badan

4. Membantu Penurunan Kognitif
Salah satu manfaat minum teh hijau adalah mampu membantu mengurangi penyakit yang menurunkan kognitif seperti parkinson dan alzheimer, Dikutip dari laman Health. Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan di dalam teh hijau yang kaya akan antioksidan.

Selain itu, teh hijau memiliki manfaat lainnya bagi sel tubuh. Antioksidan yang tinggi di dalam teh hijau juga bisa melindungi kerusakan sel pemicu penyakit kronis.

5. Menjaga Kesehatan Tulang
Terdapat kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau mampu menurunkan penyakit tulang seperti osteoporosis. Beberapa penelitian mengungkap bahwa antioksidan bisa meningkatkan pembentukan tulang dan melidungi pengeroposan tulang.

6. Mengurangi Gejala Artritis Reumatoid
Dilansir dari Mayo Clinic, artritis reumatoid merupakan kelainan peradangan kronis yang mempengaruhi persendian. Sebuah peneltian mengungkap bahwa minum teh hijau bisa untuk mengurangi gejala penyakit tersebut.

Sebagaimana dilansir dari laman Everyday Health, sebuah penelitian yang diterbitkan dari The Journal of Nutrion, melakukan uji coba dengan sampel tikus yang diinduksi penyakit artritis reumatoid.

Tikus itu diberikan minum teh hijau. Hasilnya mengungkapkan bahwa tikus diinduksi artritis reumatoid kemudian minum teh hijau menunjukan reaksi gejala yang rendah, dibanding dengan tikus yang diinduksi artritis reumatoid minum air biasa.