4 Minuman yang Bisa Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Diet!

Bukan hanya itu, jus hijau ini juga kaya serat sampai bisa menciptakan rasa kenyang lebih lama. Beberapa jus hijau yang bisa dibuat mulai dari seledri, kale, atau bayam.

2. Minuman Ramah Usus

Selanjutnya, minuman yang bisa menurunkan berat badan dan cocok untuk diet yaitu yang ramah akan usus.

Organ pencernaan ini perlu di jaga jika ingin menurunkan berat badan.

Salah satunya dengan cara menambah jumlah bakteri baik di susu yang berfungsi mendorong metabolisme.

Selain itu, minuman yang bisa dikonsumsi dan ramah usus yaitu yang mengandung probiotik serta serat prebiotik, antaranya yoghurt, kefir, dan kombucha.

3. Teh Hijau

Untuk Anda yang sedang diet, teh hijau disarankan untuk dikonsumsi ketika ingin menurunkan berat badan.