4 Makanan untuk Mencegah Tubuh Dehidrasi saat Cuaca Panas, Salah Satunya Semangka

Selain buah-buahan, sayur mayur juga bisa menjadi makanan alternatif untuk menjaga cairan dalam tubuh.

Ketahuilah bahwa selada mengandung sekitar 75% air. Selain dijadikan lalapan, anda juga bisa memakannya dalam salad.

Itulah 4 jenis makanan yang dapat mencegah tubuh dehidrasi ketika cuaca panas.***