Network
Namun, kalau kamu sudah terlalu keras dan memaksa diri kamu yang berujung akan menyakiti dirimu, maka jangan dilakukan lagi. Kamu harus tahu kapan harus keras dengan diri sendiri dan kapan harus lembut.
3. Berpikir Bahwa Kamu Tidak Pantas Atas Suatu Hal
Merasa bahwa dirimu tidak pantas untuk disayangi, dipuji, bahkan sampai tidak pantas menjadi orang sukses. Setiap orang pantas atas kasih sayang, menjadi sukses, dan lain sebagainya.
Kamu pun punya kelebihan yang belum tentu dimiliki oleh orang lain. Jadi, sekarang ubah pola pikirnya bahwa kamu itu pantas.
4. Overgeneralization
Karena peristiwa masa lalu yang kamu alami, kamu langsung menyimpulkan bahwa kejadian saat ini akan sama endingnya dengan yang pernah kamu alami.
Contoh ketika kamu gagal dengan percintaan di masa lalu, kamu sudah menyimpulkan bahwa kamu akan gagal lagi saat ini. Nah, ubahlah pola pikir ini karena belum tentu endingnya akan sama.
5. Merasa Pendapat Kamu Paling Benar
Setiap orang punya kepala dan pikirannya masing-masing. Jadi, jangan merasa pendapatmu paling benar, hargailah pendapat orang lain juga. Apa yang menurut kamu benar belum tentu menurut orang lain itu juga benar.
Berbeda pendapat itu tidak masalah. Kamu bisa tetap berpegang teguh dengan pendapatmu, namun kamu harus hargai dan jangan mencela pendapat orang lain.
