Network
KABAR BANTEN - Leunca sering kali digunakan sebagai bahan pelengkap masakan seperti tumisan, tumis tempe kecap atau bisa juga dijadikan sambal leunca.
Namun, sayuran yang satu ini ternyata tidak hampir semua orang menyukai rasanya untuk dikonsumsi.
Tapi jangan salah, leunca ternyata punya banyak sekali manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Dikutip Kabar Banten melalui kanal YouTube Kunci Sehat, berikut manfaat leunca bagi kesehatan tubuh.
Leunca memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, Zat Besi, Vitamin B1, Kalsium, Seng dan fosfor.
9 Manfaat Leunca:
1. Menurunkan panas
Saat tubuh berubah suhunya menjadi panas yang biasa disebut dengan demam, memakan leunca ternyata mampu menurunkan panas, hal ini disebabkan leunca bersifat anti-piretik.
2. Menjaga kesehatan mata
Leunca mampu menjaga kesehatan mata jika dikonsumsi secara teratur, karena leunca memilikinya kandungan vitamin A yang cukup tinggi, namun perlu diingat, mengkomsumsi makanan yang mengandung vitamin A tinggi juga sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.
3. Mengoptimalkan fungsi ginjal
Leunca juga ternyata baik untuk kesehatan ginjal, antioksidan yang terkandung di dalamnya menjaga ginjal dari kerusakan sel-sel, sehingga mengoptimalkan fungsi ginjal.
