WOW ! Inilah 5 Alasan Durian Baik untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembang Anak

Selain itu, durian juga mengandung asam folat, niasin, dan vitamin B1, yang merupakan vitamin yang berperan dalam proses metabolisme dan sintesis DNA. 

Vitamin-vitamin ini dapat membantu proses tumbuh kembang anak, serta menjaga nafsu makan dan kesehatan saraf mereka.

Kesimpulan

Durian adalah buah yang tidak hanya enak, tetapi juga bernutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan anak. 

Durian dapat memberikan energi, melancarkan pencernaan, melawan infeksi, menguatkan tulang, serta menjaga kesehatan otot dan mendukung tumbuh kembang anak. 

Namun, durian juga memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi, sehingga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. 

Sebaiknya, berikan durian kepada anak-anak sesuai dengan porsi dan frekuensi yang sesuai dengan usia dan kebutuhan mereka. 

Jika anak-anak memiliki alergi atau kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan durian kepada mereka.***