Network
KABAR BANTEN - Sebagian orang pasti pernah mengalami keseleo dan biasanya penanganan pertama langsung diurut untuk meredakan sakit.
Tapi, tahukah kamu ternyata keseleo langsung diurut sangat tidak disarankan karena bagian yang keseleo sedang mengalami peradangan.
Ada beberapa tindakan atau penanganan yang benar saat mengalami keseleo menurut Dokter Spesialis Ortopedi dan Traumatologi.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Pijat, Tertarik untuk Mencoba?
Dilansir Kabar Banten dari Antara, Kamis 18 Januari 2024, penanganan keseleo pada bagian kaki yaitu langsung dikompres menggunakan es.
Menurut Dokter Spesialis Ortopedi dan Traumatologi dr Andi Praja Wira Yudha Lutfi, tindakan kompres menggunakan es bertujuan agar pembuluh darah yang robek menyempit.
Setelah selesai, pada bagian kaki yang keseleo diperban dan melakukan elevasi yakni meninggikan kaki.
"Setelah proses kompres dan perban selesai dilakukan, maka pasien dianjurkan melalukan elevasi yakni meninggikan kaki daripada jantung dengan bantuan bantal atau penyangga lain sehingga tak ada penumpukan darah pada bagian bawah yakni kaki," ujar Andi.
Ia menjelaskan, cedera pergelangan kaki memiliki beberapa gejala yang menimbulkan rasa nyeri ringan dan hilang dalam hitungan menit hingga jam.
Tetapi beberapa kasus lainnya bisa menghasilkan nyeri hebat yang membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk bisa pulih.
