Network
KABAR BANTEN - Sistem imunitas tubuh adalah pertahanan alami yang melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi. Untuk itu pada masa remaja, sistem imun memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan agar tubuh terhindar dari penyakit.
Sistem imun yang kuat pada masa remaja akam melindingi diri dari berbagai penyakit, penting untuk kamu menjaga imun agar tubuh tetap sehat dan kuat dengan mengkonsumsi makanan sehat.
Simak penjelasan bagaimana cara menjaga kekuatan imun tubuh, dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari laman ditsmp.kemdikbud.go.id.
Pentingnya Sistem Imun pada Remaja
Periode pertumbuhan remaja mengalami banyak perubahan fisik dan hormonal yang mempengaruhi sistem imun mereka.
Sistem imun yang kuat sangat penting dalam mendukung pertumbuhan yang optimal.
Kegiatan sosial remaja sering terlibat dalam aktivitas sosial yang meningkatkan risiko paparan terhadap virus dan bakteri.
Sistem imun yang sehat membantu melindungi tubuh dari penyakit yang mungkin tersebar melalui interaksi sosial. Sistem imun yang baik memainkan peran dalam kesehatan mental dan fisik pada remaja.
Tubuh yang sehat memungkinkan mereka untuk fokus pada pembelajaran dan mencapai potensi akademik dan non-akademik mereka.
Cara Meningkatkan Kesehatan Sistem Imunitas tubuh pada masa Remaja:
1. Nutrisi Seimbang
