Network
KABAR BANTEN - Puasa merupakan bagian penting dari praktik keagamaan bagi banyak orang di seluruh dunia.
Namun, bagi seorang wanita hamil, pertanyaan tentang apakah aman untuk berpuasa atau tidak seringkali menjadi perhatian utama.
Meskipun beberapa wanita memilih untuk tidak berpuasa selama kehamilan, ada juga yang ingin tetap menjalankan ibadah puasa sambil tetap memberikan nutrisi yang cukup untuk diri mereka dan bayi yang dikandung.
Baca Juga: Waspada! Minuman Ini Dilarang untuk Ibu Hamil, Efek Bahayanya
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa tips untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi saat berpuasa selama kehamilan, serta makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Dikutip Kabar Banten dalam mayoclinic.org, berikut adalah tips bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan tubuh selama puasa.
1. Konsultasikan dengan Dokter
Langkah pertama yang perlu dilakukan oleh seorang wanita hamil yang ingin tetap berpuasa adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli gizi.
Dokter akan dapat memberikan nasihat yang spesifik berdasarkan kondisi kesehatan individu dan perkembangan kehamilan.
Mereka juga dapat memberikan rekomendasi tentang apakah berpuasa akan aman atau tidak, serta memberikan saran tentang nutrisi yang diperlukan.
