Network
Dengan air kelapa ini dapat menggantikan elektrolit yang hilang sebagai akibat dari dehidrasi, diare atau muntah.
2. Dapat Meningkatkam Kesehatan Pemcernaan
Kandungan serat yang terdapat pada air kelapa dipercaya dapat membantu melanacarkan pencernaan.
Selain itu, air kelapa juga dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kadungan kalori dan lemak yang rendah serta kaya akan serat pada air kelapa dapat membantu anda merasa kenyang lebuh lama, hal itu dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Jantumg
Air kelapa memgandung asam lemak jenuh rantai menengah MCT yang dapat membantu menurunkan kadar komestetol LDL jahat dan meningkatkan kadar kolesterol HL
Diketahui MCT juga bisa meningkatkan fungsijantungbdan menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Membantu Meningkatkan Kinerja Fisik
