KABAR BANTEN - Jambu mete merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia, buah yang berasal dari brazil ini bisa dimakan langsung, dibuat jus, atau rujak.
Selain rasanya yang manis dan segar, jambu mete juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Tidak hanya buahnya, ternyata daun jambu mete juga memiliki banyak kandungan yang diperlukan oleh tubuh.
Daun jambu mete memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, kalori, dan lain sebagainya.
Beberapa kandungan tersebut dipercaya dapat bermanfaat menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh.
Sebagaimana dilansir Kabar Banten dari video unggahan YouTube Channel Sehat Secara Alami, berikut manfaat daun jambu mete bagi kesehatan.
Baca Juga: Cara Mengendalikan Gula Darah untuk Hidup Lebih Sehat, Salah Satunya Hindari Stres
1.Mengatasi sariawan
Daun jambu mete memiliki kandungan vitamin C, yang membantu mengatasi rasa perih akibat sariawan.
Selain itu daun jambu mete juga memiliki sifat antibakteri sehingga mampu membantu mempercepat proses penyembuhan.
Untuk mendapatkan manfaatnya cukup mudah, yaitu dengan merebus daun jambu mete dengan air 500 ml hingga tersisa 250 mll.
Diamkan air rebusan hingga dingin, lalu minum dua kali sehari setiap pagi atau sore.
2.Mengatasi sembelit
Daun jambu mete juga berperan dalam mengatasi sembelit, pasalnya daun jambu mete memiliki serat yang tinggi, sehingga dapat membantu memadatkan feses dan melancarkan proses pembuangannya.
Bagi anda yang mengalami sembelit, sebaiknya mengkonsumsi extra daun jambu mete secara rutin.
Selain itu beberapa kandungan lainnya dapat membantu menjaga sistem pencernaan.
3. Mengatasi peradangan
Manfaat selanjutnya dari daun jambu mete adalah dapat mengatasi peradangan.
Peradangan merupakan salah satu penyakit yang ditandai dengan terjadinya infeksi serta iritasi, seperti lebam, nyeri, hingga memar.
Hal ini disebabkan karena terinfeksi oleh virus, bakteri, hingga jamur.
Daun jambu mete sejak dulu dikenal memiliki sifat anti inflamasi sehingga mampu menangani peradangan.
Kandungan ini dapat berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.
Konsumsi daun jambu mete secara rutin, dapat mengatasi peradangan lebih optimal.
4 Meredakan sesak nafas
Daun jambu mete memiliki sifat ekspektoran yang berfungsi efektif meredakan dahak dan lendir.
Selain itu, daun jambu mete juga mengandung asam askorbat yang dapat membantu mencegah radikal bebas dan infeksi.
Baca Juga: Irisan Lemon dan Jahe Bisa Jadi Menu Diet Sehat Ala Zaidul Akbar
5. Mencegah hipertensi
Selain dapat meredakan sesak nafas, daun jambu mete juga dapat menurunkan tekanan darah.
Orang yang secara rutin mengkonsumsi daun jambu mete dapat menurunkan tekanan darah.
Selain itu, daun jambu mete yang digunakan sebagai cairan infus sangat efektif untuk mengatasi tekanan darah.
Daun jambu mete juga memiliki kandungan antioksidan polifenol yang berfungsi dalam melawan aterosklerosis serta peradangan pbuluh darah.
6. Menurunkan demam
Manfaat yang tidak kalah penting berikutnya adalah dapat menurunkan demam.
Hal ini karena daun jambu mete mempunyai kandungan vitamin C yg berfungsi untuk menurunkan demam.
Cara mendapatkan nya sangat mudah, konsumsi air rebusan daun jambu mete secara teratur hingga demam mereda.
7. Mengatasi rematik
Rematik atau peradangan sendi terjadi karena sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri.
Gejala paling umum jika mengalami rematik adalah nyeri sendi, kaku, hingga bengkak.
Rematik jika tidak segera diatasi dapat menimbulkan gangguan pada kulit, paru paru hingga jantung.
Daun jambu mete berfungsi efektif dalam mengatasi rematik, hal ini karena extrak daun Jambu mete memiliki kandungan enzim yang dapat membantu meringankan rematik.
Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, anda hanya perlu mengkonsumsi extrak daun ini secara rutin.
Itulah tujuh manfaat daun jambu mete bagi kesehatan yang jarang diketahui.***