KABAR BANTEN - Dalam dunia kesehatan, segala sesuatunya memiliki tanda-tanda atau gejala, sama halnya seperti gangguan mental.
Banyak dari kita terkadang mengacuhkan hal tersebut dan menganggapnya biasa, padahal gangguan mental perlu ditanggulangi dengan benar.
Mengutip dari akun instagram pribadi seorang dokter dan psychiatrist @dr.vivisyarif menjelaskan dalam postingannya, jika gangguang mental atau lelah mental tidak datang secara tiba-tiba.
Baca Juga: Mengenal Teks Eskposisi, Definisi hingga Penggunaannya
Namun, ada gejala awal yang dapat dikenali dan hal itu akan lebih mudah untuk membantu penanganan mengal illness dengan lebih cepat.
Gangguan mental memiliki tanda awal gejala, seperti perubahan pola dan nafsu makan yang bisa turun atau meningkat secara drastis.
Kemudian, perubahan pada pola tidur, misalnya sulit tertidur, terjaga sepanjang malam, hingga mimpi buruk.
Perubahan mood merupakan salah satu gejala awal gangguan mental, karena emosi yang tidak stabil dan lebih mudah marah.
Sehingga, terjadi penurunan fungsi mulai dari kesulitan mengerjakan pekerjaan atau tugas.
Sampai akhirnya menarik diri dari aktivitas sosial dan hilang minat pada kegiatan yang paling disukai.
Baca Juga: Temuan Kasus TBC di Kabupaten Serang Capai 3.472, di Kecamatan Ini Paling Banyak Ditemukan
Tak hanya itu, ketika gangguan mental melanda kamu juga akan merasakan sensitif berlebihan.
Baik sensitif oleh rangsang suara, penciuman, suara hingga sentuhan dan lebih memilih menghindari situasi yang banyak stimulus.
Kemudian, masalah dalam berpikir dan sulit fokus hingga kesulitan untuk menjelaskan pembicaraan.
Hilangnya minat berpartisipasi atau apatis, lalu pikiran tidak logis dan gugup atau nervousness.
Performa belajar atau bekerja menurun hingga melakukan perilaku yang tidak wajar. ***