Kenapa yang Berpuasa Disarankan Berbuka dengan yang Manis? Begini Penjelasan Dokter

Baca Juga: Hasil Lida 2021 Grup I Merah, Siapa Tersenggol, Idrus Dapat kah Hak Veto Dewan Juri?

Bukan hanya itu saja, rasa manis juga dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga proses metabolisme dapat kembali normal.

Selain itu, hal yang terpenting adalah cairan.
"Jadi kalau kita berpuasa penuh seharian itu yang hilang dalam tubuh adalah cairan. Nah, otomatis kalau berbuka kita loading dulu cairan. Agar elektrolit kita yang hilang kembali, tidak dehidrasi. Kita berbuka jangan yang berat-berat dulu, bisa kurma dan sejenisnya," tutur dr. Dendi.***