Network
KABAR BANTEN - Pandemi Covid-19 di Indonesia tampaknya belum akan usai dalam waktu dekat.
Pasalnya, jumlah kasus positif Covid-19 semakin meningkat setiap harinya.
Membuat sebagian besar masyarakat mencari cara alternatif kesehatan untuk menjaga imunitas yakni dengan mengonsumsi susu murni.
Baca Juga: 7 Manfaat Susu Murni, di Tengah Pandemi Covid-19, Salah Satunya Menjaga Ketahanan Tubuh
Tapi tahukah kamu, selain mengonsumsi susu murni, minuman herbal atau jamu juga dapat menjadi pilihan terbaik untuk menjaga imunitas tubuh kita loh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada beberapa resep minuman herbal yang dapat kita konsumsi sehari-hari dan bahan-bahannya pun dapat ditemukan dengan mudah.
Nah, untuk mengetahui apa saja resep minuman herbal yang baik untuk menjaga imunitas tubuh, simak baik-baik penjelasannya.
Baca Juga: Susu Beruang Jadi Incaran Saat PPKM Darurat, Ternyata Ini Kandungan Vitamin Didalamnya
Dikutip Kabar-Banten.com dari akun instagram @dr.zaidulakbar.resep, berikut beberapa resep minuman herbal untuk menjaga imunitas tubuh selain susu murni.
1. Menghadang virus dan menjaga ketahanan tubuh
Bahan:
• 3-5 lembar kayu secang
• 1 batang serai
• 1 buah jahe ukuran jempol
• 1 sdm madu
• 300 ml air
Cara membuat:
• Seduh semua bahan dengan air panas, kecuali madu.
• Setelah hangat, tambahkan madu.
Baca Juga: Susu Beruang Jadi Buruan, Disebut Mampu Menetralisir Berbagai Penyakit, Berikut Manfaatnya
2. Penguat imunitas dan mendetox pencernaan
Bahan:
• 100 gr kunyit
• 100 gr jahe
• 100 gr lengkuas
• 1 liter air panas mendidih
• Madu
• Jeruk nipis
• 1/4 sdt garam himalaya
Cara membuat:
• Iris tipis lengkuas, jahe, kunyit lalu blender
• Masukkan 3 bahan yang sudah diblender ke dalam air mendidih, kemudian diamkan selama 5 menit.
• Saring, lalu tambahkan perasan jeruk nipis dan madu.
Catatan: Bisa ditambahkan daun pandan untuk menambah aroma harum.
Baca Juga: Pandemi Covid-19, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Warga Suku Baduy Selalu Konsumsi Minuman Ini
3. Antibodi
Bahan:
• 300 ml madu asli masukkan ke dalam jar atau toples kaca
• 1 sdm maca bubuk
• 1 sdt kunyit bubuk
• 1 sdt temulawak bubuk
• 1 sdt kayu manis bubuk
• 2 buah jeruk lemon ukuran besar, iris tipis-tipis
• 2 ibu jari jahe kemudian kupas dan geprek
Cara membuat:
• Masukkan bahan-bahan bubuk ke dalam toples kaca yang berisi madu, lalu aduk rata terlebih dahulu.
• Kemudian masukkan irisan jeruk lemon dan jahe.
• Di wadah yang lain, siapkan segelas air hangat kemudian tambahkan 2 sdm ramuan herbal yang sudah diracik tadi, lalu aduk rata dan siap untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Akun Instagram Cristiano Ronaldo Capai 300 Juta Followers Usai Geser Botol Minuman Soda di Euro 2020
Catatan: Maca adalah tanaman herbal yang banyak tumbuh di pegunungan Andes, Amerika Selatan.
Tapi tenang, maca bubuk sudah bisa dibeli di berbagai toko online Indonesia.***
