Network
KABAR BANTEN - Apakah moms sudah tak sabar ingin bertemu dengan buah hati? Meski menegangkan, menjelang persalinan tak sedikit ibu hamil yang melakukan kiat-kiat guna menginduksi persalinan secara alami agar proses persalinannya dapat berjalan dengan lancar dan si kecil pun bisa dilahirkan.
Tapi tahukah moms, selain dengan berhubungan badan, menstimulasi puting payudara, melakukan olahraga ringan seperti jalan santai bahkan memanfaatkan birthing ball. Ternyata mengonsumsi makanan tertentu juga dapat dipercaya menginduksi persalinan secara alami.
Dikutip Kabar-Banten.com dari Mother and Baby, berikut beberapa makanan yang bisa ibu hamil konsumsi agar dapat menginduksi persalinan secara alami, salah satunya buah kurma.
Baca Juga: Lama Tak Ada Kabar, Ternyata Lelang Direksi PT PCM Mulur
1. Nanas
Buah nanas segar diketahui mengandung enzim yang disebut bromelain yang dapat memicu pembukaan dan kontraksi rahim serta dapat melunakkan leher rahim bahkan merangsang otot polos yang dimana menjadi tanda awal persalinan.
2. Pepaya hijau
Pepaya hijau yang mentah kaya akan enzim papain yang diketahui dapat merangsang kontraksi. Daun pepaya juga diketahui mengandung lateks yang bertindak sebagai prostaglandin dan oksitosin, serta berguna untuk mempercepat proses persalinan.
Baca Juga: PPKM Darurat Ditambah 6 Minggu? HIPPI Banten: Pengusaha Sektor Riil Bisa Mati Berdiri
3. Buah kurma
Mengonsumsi buah kurma bisa membantu menyuplai oksitosin alami sehingga dapat merangsang kontraksi rahim serta mempercepat proses persalinan.
Penelitian yang dilakukan oleh University of Science and Technology, Yordania, mengungkapkan bahwa ibu hamil yang rutin mengonsumsi kurma saat kehamilannya, apalagi jika sudah mendekati hari perkiraan lahir dapat menjalani proses persalinan dengan normal dan lancar.
Baca Juga: 11 Arti Mimpi Menggendong Bayi, Salah Satunya Ada Kesuksesan Finansial di Masa Depan
4. Bawang putih
Bawang putih menjadi salah satu makanan populer yang berguna sebagai induksi alami persalinan karena disinyalir dapat merangsang usus serta membantu mengosongkannya sehingga mempercepat proses persalinan.
5. Teh jinten
Selain dapat membantu masalah pada pencernaan, mengonsumsi teh jinten juga dipercaya dapat menginduksi persalinan secara alami.
Baca Juga: Rekomendasi Hero Surprise Kill Mobile Legends, Alternatif Selain Eudora
6. Basil dan oregano
Rempah-rempah basil dan oregano diketahui memiliki kandungan yang dapat merangsang kontraksi pada area rahim, uterus, dan juga serviks sehingga dapat mempercepat proses persalinan.
7. Minyak evening primrose
Minyak ini berasal dari biji tanaman evening primrose yang berasal dari Amerika Utara dan tumbuh di negara Eropa.
Namun moms tidak usah panik, minyak evening primrose sudah tersedia di berbagai apotik maupun toko online Indonesia.
Baca Juga: Gegara Mahfud MD Cuit Sinetron Ikatan Cinta, Fadli Zon Sarankan Hal Ini ke Presiden Jokowi
Penggunaan evening primrose ini dipercaya dapat membantu rahim menipis dan melebarkan serviks serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan secara alami.
Jadi, itulah 7 makanan ibu hamil yang dapat menginduksi persalinan secara alami dan sering dipercaya masyarakat.
Sebenarnya semua bahan makanan baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, asalkan selama dalam batas wajar.***
