Network
Meditasi sendiri merupakan sebuah langkah yang dapat membantu anda menenangkan pikiran.
Ketiga, jangan lupa untuk berolahraga karena selain membuat tubuh sehat, olahraga juga bisa meredakan stres.
Contoh olahraga sederhana yang dapat anda lakukan seperti Yoga di rumah, bersepeda mengitari kompleks, atau juga dapat berjalan kaki.
Selamat mencoba, sehat selalu ya***
