Network
Selain itu, mengkonsumsi buah cranberry juga bisa membantu mengurangi atau menghilangkan nyeri pada penderita sakit kepala. Ini karena cranberry mengandung kandungan salicylic acid yang fungsinya sama seperti aspirin.
Kandungan-kandungan tersebut bisa membantu mengatasi peradangan, sakit kepala, pembengkakan, dan meredakan nyeri.
Baca Juga: Tes kepribadian: Gambar Langit yang Kamu Pilih Bisa Ungkap Karakter Aslimu
7. Apel
Apel merupakan buah yang aman dimakan dikonsumsi ketika sakit kepala. Karena kandungan tiraminnya yang rendah, membantu meredakan keluhan sakit kepala, terutama gejala migrain atau sakit kepala sebelah.
Buah apel juha mengandung serat, vitamin C, dan anti oksidan. Buah apel bisa dimakan langsung ataupun dikonsumsi cuka sari apelnya.
Itulah buahan-buahan yang merupakan obat alami untuk meredakan, menghilangkan dan mengurangi sakit kepala.
Tapi ingat jangan konsumsi buah-buahan dengan cara terlalu berlebihan, karena dikhawatirkan akan mengakibatkan sakit perut.
Kemudian ketika sakit kepala yang dirasakan masih terus muncul dan sangat mengganggu, dr sadam Ismail menyarankan untuk konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau Ibuprofen.
“Tetapi ketika sakit kepala masih terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan ke dokter, dengan catatan konsumsi obatnya harus sesuai dengan cara pakai dan petunjuk penggunaan,” ucap dr Saddam Ismail mengakhiri penjelasannya.***
