Network
Sementara itu Fosfor bermanfaat untuk meningkatkan energi, mengurangi nyeri otot setelah olahraga, menyaring racun di ginjal, dan memelihara atau memperbaiki jaringan sel.
6. Dapat mencegah anemia.
Timun suri mengandung zat besi, sehingga jika kita mengkonsumsinya dapat membantu mencegah anemia atau kelelahan.
Hal ini karena zat besi merupakan komponen penting dari hemoglobin yang di butuhkan untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, Supaya manfaat dari zat besi dapat diperoleh secara maksimal dan kebutuhan akan zat besi harian dapat terpenuhi dengan baik.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Sago Jelly Drink, Minuman Segar dan Enak untuk Buka Puasa
Maka kita sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi lainnya seperti daging sapi, ati ayam, kerang, tiram , bayam, hingga kacang-kacangan.
Itulah 6 manfaat dari timun suri bagi kesehatan tubuh manusia. Jadi kita jangan ragu untuk mengkonsumsinya, selain enak dan segar untuk menu berbuka puasa juga mudah didapat dan harganya pun relatif murah namun kaya akan manfaat.***
