Network
Karena akan memicu pembengkakkan dan rasa nyeri pada kaki yang semakin parah.
Baca Juga: 10 Pertanyaan Asah Otak Tentang SpongeBob yang Belum Kamu Ketahui
Setelah itu, perbanyak konsumsi sayur dan buah, atau bisa juga dibuat menjadi minuman jus dan smootish.
Upayakan untuk memenuhi serat alami agar buang air besar dan buang air kecil lancar.
Sebab, pembuangan tersebut merupakan eliminasi asam urat yang dilakukan dari buang air kecil, jadi usahakan minum air putih sesuai dengan kebutuhan, dan jangan sampi kekurangan air.
Selain itu, jika memungkinkan bisa juga mandi sauna atau berendam di dalam air hangat untuk membantu mempercepat pemulihan pembengkakkan pada kaki.
Jika sudah mereda, bisa juga melakukan olah raga ringan dengan memfokuskan pada beberapa bagian tubuh yang bisa digerakkan.
Baca Juga: 17 Nama Bayi Perempuan Islami Modern Bermakna Bagus Keren dan Jarang Digunakan
Berjemur di matahari pagi untuk mengeluarkan toksin pada tubuh melalui keringat, juga membantu melancarkan peredaran darah.
Hal itu untuk proses pengobatan lebih cepat, sehingga penyembuhan pun tak butuh waktu lama.
Penderita asam urat, bukan berarti tidak boleh mengonsumsi daging dan kacang-kacangan sama sekali.
