Selain Sebagai Nutrisi Penting Bagi Tubuh, Berikut Fakta Unik Air Mineral yang Jarang Diketahui

2. Mengandung nutrisi penting

Seperti namanya, air mineral mengandung mineral dalam jumlah yang tinggi.

Kandungan pertama adalah makronutrien, beberapa jenis mineral yang termasuk makronutrien yaitu kalsium untuk mendukung perkembangan dan kepadatan tulang.

Selanjutnya klorin untuk memproduksi asam hidroklorida, atau cairan untuk membantu mendukung pencernaan.

Lalu ada fosfor untuk sintesis protein dan mengangkut energi, Magnesium untuk menunjang tulang dan aktivitas saraf dan otot.

Sulfur pembentukan asam amino esensial, tulang rawan, rambut, dan kuku.

Selain makronutrien, ada juga mikronutrien yang penting untuk fungsi biologis, meliputi beberapa jenis mineral berikut.

Zat besi untuk membentuk sel darah dan mendukung pembentukan otot.

Fluoride untuk melindungi gigi dari kerusakan dan mendukung perkembangan tulang.

Iodium yang penting untuk sintesis hormon yang terlibat dalam proses pertumbuhan.