Network
Makanan tinggi fosfor, seperti produk susu, minuman bersoda, daging ayam, jeroan, tahu, tempe, kacang merah, telur, dll.
Tidak masalah bagi tubuh jika dimakan dalam batas wajar, karena tubuh juga membutuhkan fosfor.
Namun, penumpukan fosfor dalam tubuh dapat meningkatkan risiko batu ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Viral Menantu Diduga Selingkuh dengan Mertua, Mantan Suami Norma Risma Diperiksa Polisi
6. Kaya akan vitamin
Tubuh manusia membutuhkan asupan vitamin untuk membantu kesehatannya, namun jika vitamin dikonsumsi secara berlebihan maka tidak dapat diserap oleh tubuh dan harus dikeluarkan melalui ginjal.
Beberapa jenis vitamin terbukti dapat memperberat kinerja ginjal dan meningkatkan kerusakan ginjal, seperti vitamin A yang dapat menyebabkan keracunan dan mempersulit ginjal untuk menyaring.
Dilanjutkan dengan vitamin C, jika terlalu banyak mengonsumsi vitamin C akan menjadi oksalat, oksalat dapat menumpuk dan meningkatkan risiko batu ginjal.
Selain itu, terdapat vitamin D, bila terlalu banyak vitamin D dalam tubuh, maka akan meningkatkan konsumsi kalsium dalam darah sehingga terjadi hiperkalsemia.
Hiperkalsemia, jika disaring berlebihan di ginjal, dapat menumpuk dan meningkatkan risiko batu ginjal.
