Network
KABAR BANTEN -Buah kelapa memiliki air yang punya citra rasa segar tersendiri dan tentunya bisa di makan bagian daging kelapanya.
Minuman yang satu ini menjadi minuman favorit sebagian orang dan terkadang dijadikan menu hidangan di berbagai restoran atau cafe.
Jangan salah, ternyata air kelapa punya banyak sekali manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: Tes Psikologi: 10 Pertanyaan Sederhana Ini Bisa Ketahui Seberapa Cerah Jiwa Kamu
Dikutip Kabar-Banten.com melalui kanal YouTube Kunci Sehat, berikut manfaat dan penjelasannya dari air kelapa.
1. Baik untuk Pencernaan
Air kelapa memiliki kandungan asam amino, enzim, mineral dan asam lemak yang mampu memperbaiki pencernaan.
2. Menghilangkan dehidrasi
Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang tinggi dan mampu menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh.
3. Mengontrol tekanan darah
Air kelapa ternyata mampu mencegah terjadinya gumpalan darah, hal ini dikarenakan air kelapa memiliki kandungan kalium dan natrium yang tinggi.
4. Menurunkan berat badan
Air kelapa mampu menahan nafsu makan berlebih dan memiliki kalori yang rendah sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
