Network
KABAR BANTEN - Pisang, buah yang akrab di lidah kita, ternyata menyimpan rahasia luar biasa di bagian yang sering diabaikan oleh sebagian besar orang yaitu jantung pisang.
Jantung pisang, yang seringkali dibuang, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Mari kita gali lebih dalam dan temukan potensi luar biasa dari bagian yang sering dianggap sisa ini.
Dikutip Kabar Banten dalam unggahan instagram mealplan.id, inilah berikut manfaat jantung pisang untuk tubuh.
1. Penuhi Kebutuhan Serat dan Mineral
Jantung pisang kaya akan serat, yang sangat penting untuk pencernaan yang sehat. Serat membantu menjaga pergerakan usus yang lancar, mencegah sembelit, dan mendukung penyerapan nutrisi. Selain itu, jantung pisang juga mengandung mineral seperti potassium, magnesium, dan vitamin B6 yang penting untuk kesehatan jantung dan otot.
Baca Juga: Selain Mengatasi Diabetes, Juga Bikin Awet Muda! Inilah 9 Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan
2. Melawan Radikal Bebas
Antioksidan dalam jantung pisang memiliki peran penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Melindungi tubuh dari stres oksidatif, jantung pisang membantu mempertahankan kesehatan sel dan mengurangi risiko berbagai penyakit degeneratif.
3. Menunjang Produksi ASI
