Network
KABAR BANTEN - Kesehatan jantung adalah salah satu aspek penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan jantung kita.
Dalam artikel ini, kita akan membahas enam ciri fisik yang dapat menjadi indikator potensial bahwa kadar kolesterol Anda mungkin sedang tinggi.
Dikutip Kabar Banten dalam unggahan instagram menudietsehat, berikut adalah ciri fisik kolesterol tinggi pada tubuh.
1. Naked Press yang Membahayakan
Naked press, atau tekanan darah tinggi tanpa gejala yang jelas, dapat menjadi tanda awal masalah kolesterol. Penting untuk secara rutin memeriksa tekanan darah Anda untuk mengidentifikasi potensi risiko kesehatan lebih awal.
Baca Juga: Hindari! Kolesterol Jadi Tinggi Jika Konsumsi Makanan Ini Secara Berlebihan
2. Tangan dan Kaki yang Mudah Pegal
Jika Anda sering merasa pegal pada tangan dan kaki tanpa sebab yang jelas, hal ini bisa menjadi sinyal bahwa aliran darah Anda tidak optimal. Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, menghambat aliran darah ke ekstremitas tubuh.
3. Sering Kesemutan
Sensasi kesemutan, terutama pada tangan dan kaki, bisa jadi merupakan pertanda adanya gangguan sirkulasi darah akibat tingginya kadar kolesterol. Pemantauan terhadap gejala ini dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan lebih awal.
4. Nyeri di Sekitar Dada Kiri
Nyeri di sekitar dada kiri adalah gejala yang sering terkait dengan masalah jantung. Meskipun tidak selalu berarti kolesterol tinggi, perlu diingat bahwa gangguan kesehatan jantung seringkali berkaitan dengan tingginya kadar kolesterol.
5. Benjolan Lemak di Kulit atau Kelopak Mata
Penumpukan kolesterol di bawah kulit dapat menyebabkan munculnya benjolan lemak yang disebut xanthomas. Jika Anda menemukan benjolan semacam ini, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.
Baca Juga: Catat! Ini Deretan Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
6. Sering Pusing dan Kaku di Bagian Belakang Kepala, Leher, dan Pundak
Pusing yang berulang dan ketegangan di bagian belakang kepala, leher, dan pundak dapat terkait dengan masalah sirkulasi darah. Kolesterol tinggi dapat memengaruhi aliran darah ke otak, sehingga memicu gejala seperti pusing dan kekakuan otot.
Mengenali ciri-ciri fisik kolesterol tinggi adalah langkah pertama untuk menjaga kesehatan jantung. Penting untuk melakukan pemeriksaan secara rutin dan mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang dan rutin berolahraga. Jika
Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Ingatlah, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Jaga kesehatan Anda, jaga kolesterol Anda.***
