Network
Banyak ragam lalapan mentah yang dimakan orang Sunda, mungkin hal tersebut membuat kita semua bingung dan bertanya-tanya rasanya bagaimana dan khasiatnya untuk apa?
Lantas ada lalapan mentah apa saja dan apa khasiatnya untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi?
Sebagaimana dikutip Kabar Banten dari channel YouTube Obrolan Ibu-Ibu, berikut adalah beberapa lalapan mentah sehat penambah nafsu makan.
1. Selada bokor
Selada bokor adalah sayuran hijau yg sering kita jumpai, biasanya sayuran hijau renyah ini sering dijadikan pelengkap burger atau salad.
Bahkan selada bokor juga sering dijadikan sebagai lalapan mentah yang bisa penambah nafsu makan.
Manfaat dari selada bokor ini untuk melindungi paru-paru, mencegah kanker, stroke, diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Namun, sama seperti hal lain, pada saat selada bokor ini dikonsumsi berlebihan, maka akan memiliki efek merugikan bagi kesehatan tubuh kita.
