KABAR BANTEN - Melihat si kecil sakit, seperti batuk pilek membuat bunda atau para orang tua merasa patah hati.
Mulai dari melihat si kecil merasa tidak nyaman, lemas hingga kehilangan nafsu makannya.
Apalagi dengan kondisi musim penghujan saat ini, bakteri dan virus sangat mudah menyerang.
Bagi orang tua, tidak mudah melalui hal ini, tapi mau tidak mau harus semangat melewatinya demi si kecil.
Untuk meringankan kondisi anak yang sedang batuk pilek, ada beberapa hal yang dapat orang tua lakukan.
Seperti membantu melegakan hidung tersumbatnya, mengeluarkan dahaknya, hingga menyiapkan menu MPASI terbaik untuk meredakan batuk pileknya.
Berikut beberapa menu MPASI yang dapat membantu meredakan batuk pilek pada anak, sebagaimana dilansir Kabar Banten dari unggahan video YouTube Channel Dunia Parenting.
Baca Juga: Berat Badan Anak Berkurang, Bunda tak Perlu Panik, Buah buahan Ini Jadi Solusinya
1. Makanan berkuah hangat atau sup
Makanan berkuah hangat atau sup dapat meredakan peradangan yang menjadi penyebab terjadinya batuk pada anak.
Selain itu, sup juga dapat melancarkan hidung tersumbat pada anak.
Rempah yang terkandung dalam sup, dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh, yang dapat membantu memulihkan kondisi si kecil.
Jadi, gunakanlah rempah rempah berkualitas dalam membuat sup untuk dikonsumsi anak.
2. Buah jeruk
Buah jeruk bermanfaat dalam membantu mencegah kerusakan sel, juga membantu mengencerkan lendir serta mengurangi penyumbatan.
Jika anak sudah berusia satu tahun keatas, bunda bisa memberikan air perasan jeruk hangat dengan tangan sendiri madu.
Namun, jika anak belum satu tahun, bunda belum boleh memberikan madu untuk anak.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Bisa Membuat Anak Pintar, Salah Satunya dengan Kontak Mata
3. Brokoli
Sayuran hijau ini merupakan makanan yang kaya akan antioksidan, hal ini membuat brokoli menjadi pilihan yang baik untuk melawan infeksi bakteri.
Selain itu, brokoli juga dapat memberikan energi pada sistem imunitas tubuh si kecil.
Saat si kecil mengalami batuk pilek, bunda bisa memberikan anak menu bubur brokoli atau sup brokoli untuk membantu meredakan penyakitnya dan memulihkan kondisi tubuhnya.
4. Ubi jalar
Ubi jalar dapat membantu tubuh menghasilkan sel darah putih, hal ini dapat memperkuat sistem daya tahan tubuh anak.
Bunda dapat memberikan ubi jalar pada anak dalam bentuk pure saat anak sedang mengalami batuk pilek, hal ini bertujuan agar si kecil lebih mudah untuk menelannya.
Baca Juga: 7 Kesalahan Mendidik Anak, Salah Satunya Membandingkan Anak
5. Wortel
Wortel juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mengkonsumsi wortel saat anak sedang sakit, dapat membantu mempercepat kondisi pemulihannya.
Bunda dapat memberikan wortel dalam bentuk sup atau menghaluskannya dan dicampurkan ke dalam bubur bayi.
Nah bunda, itulah makanan MPASI yang dapat coba bunda berikan kepada si keci,l jika sedang batuk atau pilek.***