Network
KABAR BANTEN - Sebagian orang memilih mengerjakan tugas atau mempersiapkan menghadapi ujian dengan sistem kebut semalam.
Selain karena pekerjaan yang ditunda-tunda, sistem kebut semalam juga biasanya dilakukan karena dianggap efektif saat menghadapi ujian.
Meski diyakini efektif oleh sebagian orang, faktanya sistem kebut semalam atau seringkali juga disebut SKS ternyata memiliki dampak buruk.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Sistem Kebut Semalam dalam Belajar, Berikut Penjelasannya
Setidaknya terdapat empat dampak buruk sistem kebut semalam, salah satunya terhadap kesehatan.
Berikut empat dampak buruk sistem kebut semalam sebagaimana dikutip Kabar Banten dari akun instagram ditjen.dikti.
1. Sulit konsentrasi
Stamina kerja otak akan terganggu sehingga membuatmu kehilangan fokus saat menghadapi soal ujian atau tugas.
2. Turunnya performa akademis
Kurang bisa memahami materi yang dipaksakan masuk ke otak dalam semalam.
