Network
3. Bubur instan
Bubur memang bisa menjadi alternatif sarapan anak, tapi jika itu bunda sendiri yang mengolahnya.
Namun, jika bunda menyajikan bubur instan pada anak, tentu menjadi sarapan yang kurang sehat.
Bubur instan mengandung sekitar 29,5 gram gula per 100 gram, jadi sebaiknya hindari penyajian bubur instan untuk menu sarapan anak.
4. Gorengan
Gorengan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan anak.
Daripada memberikan makanan berminyak seperti gorengan ataupun telur goreng, lebih baik memberikan anak makanan rebus.
Hindari juga memberikan anak sarapan roti goreng, karena mengandung padat kalori dan minim gizi.
Nah itu dia bunda beberapa makanan yang perlu dihindari untuk dihidangkan saat sarapan.***
