Network
5. Olahraga secara teratur
Berolahraga dapat meningkatkan produksi protein pelindung saraf serta meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan sel-sel saraf, sehingga berdampak positif pada kesehatan otak.
Baca Juga: 5 Tips agar Anak Semangat Bersekolah, Simak Strategi Sukses yang Wajib Orang Tua Ketahui
Olah raga secara teratur tidak hanya sehat fisik tetapi juga psikis, aktif secara fisik dan rutin menggerakkan tubuh secara teratur dapat menyeimbangkan sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah.
Nah itu tadi beberapa kiat meningkatkan daya ingat dengan beberapa aktivitas sederhana, supaya kamu tidak gampang lupa.***
