Network
KABAR BANTEN - Balita yang sehat dan ceria adalah impian setiap orangtua. Untuk mencapai impian tersebut, anak membutuhkan asupan karbohidrat, protein, dan lemak yang seimbang.
Namun, itu saja belum cukup. Balita memerlukan asupan lain seperti zat gizi mikro yakni vitamin dan mineral. Salah satunya vitamin A yang memiliki peran krusial dalam menjaga tumbuh kembang mereka.
Vitamin A tidak hanya sekadar nutrisi, tetapi juga pilar utama dalam pembentukan organ tubuh. Untuk si kecil yang masih dalam masa pertumbuhan, vitamin A memegang peran sentral dalam pengembangan mata, tulang, dan sistem kekebalan tubuh.
Dikutip Kabar Banten dari Kemenkes.go.id, berikut penjelasan lebih dalam mengenai peran ajaib vitamin A bagi si kecil.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mencegah Stunting Pada Balita, Salah Satunya dengan Konsumsi Telur
1.Mata Sehat
Vitamin A sering dijuluki sebagai "vitamin mata." Alasannya cukup jelas, vitamin ini memegang peran utama dalam menjaga kesehatan mata terutama pada balita yang sedang dalam fase perkembangan yang kritis. Dengan memastikan asupan yang cukup, Bunda dapat secara signifikan mengurangi risiko gangguan penglihatan pada anak-anak kecil.
Vitamin A membantu menjaga kornea mata agar tetap jernih, memainkan peran penting dalam adaptasi mata terhadap cahaya, dan mendukung fungsi normal retina. Untuk balita yang sedang aktif mengeksplorasi lingkungan sekitarnya, menjaga kesehatan mata adalah investasi jangka panjang untuk perkembangan mereka.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
