Network
Beberapa gangguan yang mungkin dialami anak jika tidak suka makan sayur diantaranya susah buang air besar, sembelit, hingga peradangan pada usus.
2. Kurang gizi
Sayuran memiliki berbagai nutrisi penting l, seperti vitamin, kalsium, mineral, dan zat besi.
Dimana satu kesatuan nutrisi tersebut tidak bisa digantikan oleh sumber makanan lainnya.
Kekurangan nutrisi nutrisi tersebut dapat menyebabkan anak menjadi kurang gizi.
Jika anak sudah mengalami kurang gizi, pertumbuhan tinggi badan pun bisa terhambat.
Selain itu kekurangan nutrisi tertentu dapat menyebabkan gangguan pada fungsi tubuh, seperti gangguan penglihatan dan juga gangguan sistem saraf.
Baca Juga: Cara Mengendalikan Gula Darah untuk Hidup Lebih Sehat, Salah Satunya Hindari Stres
3. Mengalami kelebihan berat badan
Saat anak tidak suka makan sayur biasanya ia akan menggantikan sayur dengan lauk lainnya atau memperbanyak jumlah nasinya.
