Network
Akibatnya, anak menjadi lebih kalori dan lemak jenuh, hal ini dapat menyebabkan anak mengalami kelebihan berat badan.
Karena sulitnya dicerna oleh tubuh dan menjadikan cadangan lemak yang berpotensi mengalami obesitas.
Baca Juga: 10 Makanan Pelancar ASI yang Sehat dan Nikmat Serta Tanpa Efek Samping, Salah Satunya Daun Katuk
4. Risiko terserang penyakit kronis
Jika anak terbiasa tidak makan sayur sejak kecil maka dalam jangka panjang dia lebih rentan terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Hal ini dikarenakan sayur kaya akan antioksidan yang dapat mencegah datangnya penyakit, serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Selain itu, terlalu banyak makan makanan berkalori tinggi tanpa diimbangi sayur, dapat membahayakan kesehatan anak.
Nah bunda, cukupi kebutuhan sayur anak agar anak terhindar dari berbagai bahaya yang dapat mengancamnya.***
