Network
KABAR BANTEN - Sebagian ibu, terkadang tak langsung mendapat ASI yang berlimpah.
Hal tersebut tentu membuat ibu menjadi panik, sebab pasti sang buah hati menjadi rewel karena dia lapar, sementara kebutuhan ASI nya tak terpenuhi.
Tenyata ada banyak faktor yang membuat sang ibu memiliki produksi ASI sedikit, diantaranya stres, kesehatan ibu menurun dan makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Jadi Pereda Nyeri
Tak jarang banyak ibu yang mencari produk ASI booster dalam bentuk susu, teh, suplemen yang tersedia di supermarket.
Tapi sebenarnya kita bisa tingkatkan produksi ASI dengan mengkonsumsi sepuluh makanan sehat dan nikmat, serta tanpa efek samping.
Makanan tersebut mudah ditemui disekitar kita.
Berikut ini sepuluh makanan pelancar ASI yang sehat dan nikmat serta tanpa efek samping seperti dikutip Kabar Banten dari YouTube Qween Lanira Sabtu 5 November 2022.
1. Kacang Almond dan Kacang Mete
