Mengapa Muka Terlihat Boros atau Lebih Tua Dari Usia Aslinya? Ternyata Ini Penyebabnya

6. Kualitas Tidur yang Buruk

Tidur adalah waktu di mana tubuh melakukan regenerasi, termasuk regenerasi kulit. Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, mata bengkak, dan garis-garis halus lebih terlihat. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam untuk memastikan kulit Anda mendapat waktu yang diperlukan untuk pulih.

Melawan penuaan bukan hanya tentang produk perawatan kulit yang tepat, tetapi juga melibatkan perubahan gaya hidup. Dengan mengakui dan mengatasi kebiasaan yang dapat membuat wajah terlihat "boros", kita dapat memberikan kulit nutrisi yang dibutuhkannya untuk tetap sehat dan awet muda. Jadi, mari bersama-sama mengambil langkah-langkah kecil untuk merawat diri dan mencapai kulit yang bercahaya dan awet muda.***