Network
KABAR BANTEN - Pilates merupakan jenis olahraga atau metode latihan fisik yang fokus pada pengembangan kekuatan, fleksibilitas, postur, dan keseimbangan tubuh. Dalam Pilates, latihan dilakukan dengan konsentrasi dan pernapasan yang terkoordinasi, bertujuan untuk membangun tubuh yang kuat, seimbang, dan lentur.
Menjawab fenomena olah raga pilates yang tengah digandrungi oleh masyarakat kebanyakan belum lama ini, membuat PT XYZ FIT INDONESIA membuka gerai pertamanya yang bernamakan XYZ Flyfit Studio di Gading Serpong Tangerang Banten, Minggu 21 Januari 2024.
“Pilates sebelumnya dikenal sebagai olahraga yang diperuntukkan untuk rehabilitasi tetapi seiring dengan waktu, saat ini kita bisa melihat pilates sudah menjadi salah satu alternatif olahraga yang sangat diminati oleh masyarakat," ujar ujar Linda Valentin, salah satu pendiri dari XYZ Flyfit Studio.
Selain itu, kata Linda, pilihan tempat latihan pilates di area Gading Serpong belum banyak. Hal itulah yang mendasari XYZ Flyfit hadir untuk warga gading serpong dan sekitarnya. "Selain itu, kami juga menemukan fakta bahwa salah satu kebutuhan masyarakat sekitar akan adanya group class karena preferensi setiap orang yang berbeda," paparnya.
Diakui Linda, pilihan group class saat ini terbilang masih jarang disediakan oleh studio Pilates lainnya yang lebih fokus pada private session. Oleh karena itu, selain kelas private, pihaknya juga menyediakan beberapa group class dengan kapasitas yang sangat memadai dan beberapa pilihan waktu yang fleksibel setiap harinya.
Dirinya mengungkapkan, metode olah raga yang dikembangkan oleh Joseph Pilates diawal abad 20 ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, seperti memperbaiki postur tubuh, mengurangi backpain, mengurangi stress, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas sekaligus juga sangat baik untuk body shaping.
Olah raga ini pun sering digunakan sebagai alternatif fisioterapi untuk mengatas skoliosis dan nyeri punggung, bahkan olah raga ini juga aman dilakukan oleh ibu hamil dan pasca melahirkan. “Disini kami menyediakan berbagai ragam alat Pilates seperti cadillac, reformer, reformer tower, chair dan ladder barrel untuk menunjang berbagai kebutuhan dan tujuan member kami," ungkap Frecy Ferry Daswaty, pendiri XYZ Flyfit Studio lainnya.
Masih kata Frecy, pihaknya juga bekerja sama dengan para trainers berpengalaman yang memiliki sertifikat resmi pelatihan pilates berstandard internasional untuk memastikan bahwa member mendapatkan guidance terbaik untuk mencapai tujuan olah raganya. Ia pun meyakini untuk terus membekali para trainers dengan perkembangan ilmu Pilates.
"Pengajaran yang diberikan oleh para trainers akan berfokus pada konsentrasi, breathe (pengaturan nafas), kontrol, keseimbangan, kekuatan otot dan postur tubuh. Sudah menjadi tugas dan tanggung jawab para trainers kami untuk memastikan bahwa setiap member mendapatkan tujuan dari Pilatesnya dengan cara yang menyenangkan," tambah Astri Puspitasari, pendiri dan pengajar di XYZ Flyfit Studio.***
