KABAR BANTEN-Bagi umat Islam yang rajain berpuasa, termasuk puasa termasuk di Bulan Rajab, ternyata memiliki dampak besar atau manfaat bagi kesehatan yang bisa menyembuhkan penyakit.
Bukan hanya menahan lapar dahaga dan hawa nafsu, berpuasa termasuk puasa di Bulan Rajab ternyata memiliki manfaat yang bisa menyembuhkan penyakit.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari berbagai sumber, berikut dampak besar atau manfaat puasa termasuk di Bulan Rajab bagi kesehatan yang bisa menyembuhkan penyakit.
Baca Juga: Kisah Islami di Bulan Rajab: Berhentinya Siksa Kubur karena Kedahsyatan Fadilah Sholawat Nabi
1. Menyehatkan jantung
Salah satu penyakit mematikan, yang sangat ditakuti kebanyakan orang.
Ketika berpuasa, tubuh akan meningkatkan high-density lipoprotein (HDL) alias kolesterol baik.
Di saat yang sama, menurunkan low-density lipoprotein (LDL) alias kolesterol jahat yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan jantung.
2. Mengeluarkan racun tubuh
Selanjutnya, manfaat puasa dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
Dengan puasa, tubuh akan memakan cadangan lemak untuk mendapat energi untuk membakar racun dalam tubuh secara bersamaan.
Dengan demikian, kadar racun berkurang dan membuat tubuh lebih bersih dan sehat.
3. Menjaga berat badan
Dengan puasa, usus juga akan bersih dari sisa endapan makanan yang menyebabkan lemak pada perut.
Bukan hanya itu, puasa juga memperlancar sistem pencernaan yang membuat buang air menjadi lancar.
4. Sehat bagi ginjal
Berfungsi menyaring racun dari makanan dan minuman yang dikonsumsi manusia, ginjal merupakan organ salah satu organ vital.
Ginjal berfungsi akan maksimal bila kekuatan osmosis urin mencapai 1.000 sampai 12.000 ml osmosis atau kg air.
Dalam hal ini, ginjal bermanfaat untuk mencapai fungsi maksimal ginjal agar menjadi sehat.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan menjalankan puasa, juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan berpuasa, tingkat limfosit dalam tubuh meningkat hingga 10 kali lipat.
Inilah yang membuat kekebalan tubuh meningkat, sehingga tidak mudah jatuh sakit.
6. Meningkatkan fungsi otak
Dari manfaat puasa, salah satunya adalah meningkatkan neurotropik yang berfungsi memproduksi lebih banyak sel-sel otak.
Ini akan berdampak pada meningkatnya fungsi otak, sehingga kemampuan berpikir seseorang tetap terjaga dan meningkatkan kecerdasan.
7. Mencegah diabetes
Diabetes disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah. Dengan berpuasa, bermanfaat untuk mencegahnya.
Bukan tanpa sebab, karena berpuasa mengurangi konsumsi gula, sehingga risiko diabetes bisa ditekan.
8. Mengurangi sakit sendi
Ternyata puasa juga bermanfaat untuk mengurangi sakit pada sendi. Dengan berpuasa secara teratur, dapat meningkatkan sel pembasmi bakteri yang terbukti bermanfaat dalam penyembuhan radang pada sendi.
9. Peremajaan sel
Perlu diketahui, puasa juga ternyata bisa menimbulkan perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino.
Hal itu terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang.
Sehingga, merestorasi dan menumbuhkan fungsi dan kinerja baru dari sel.
Jumlah sel yang mati dalam tubuh sekitar 125 juta per detik, tetapi tumbuh lagi lebih banyak dari jumlah tadi.
10. Membersihkan kulit dan jerawat
Berpuasa yang menjadikan pola makan yang benar dan makanan yang bersih, akan mempunyai organ-organ yang baik.
Selain itu tubuh sedang bebas dari tugas memproses makanan di pencernaan.
Baca Juga: Inilah Deretan Puasa Sunah Bulan Rajab 1443 H, Diantaranya Puasa Ayyamul Bidh Bulan Purnama
Dengan cara ini, tubuh dapat lebih memfokuskan energi untuk melakukan proses regeneratif pada sistem lain.
Itulah manfaat kesehatan puasa, termasuk di Bulan Rajab ini. Bukan hanya pahala, namun juga bisa menyembuhkan penyakit.