Network
Baca Juga: Jangan Lalai, Inilah 7 Amalan Utama di Bulan Ramadan Pahalanya Dilipatgandakan
5. Istirahat dari layar komputer
Sama halnya dengan duduk terlalu lama, saat anda menghadap layar komputer dalam durasi waktu yang lama juga bisa membuat mata lelah dan menyebabakan rasa ngantuk datang.
Oleh sebab itu, cobalah untuk beristirahat sejenak dengan cara mengalihkan pandangan dari layar komputer agar mata tidak terasa lelah dan menghindarkan anda dari rasa ngantuk saat bekerja.
6. Tidur siang sejenak
Ketika puasa Bulan Ramadan membuat anda jadi kurang tidur, sehingga rasa ngantuk tidak tertahankan lagi saat bekerja.
Jika rasa ngantuk tidak tertahankan, maka manfaatkan waktu istirahat untuk tidur sejenak, ambilah waktu sekitar 10-20 menit untuk tidur siang.
Namun jika itu tidak memungkinkan anda untuk bisa tidur siang, maka cobalah anda memejamkan mata beberapa menit.
Hal itu bisa membuat tubuh andan menjadi rileks, dengan melakukan hal tersebut dapat memberi anda energi yang cukup untuk beraktivitas bekerja sepanjang hari.
7. Mengobrol
