Network
2. Berjalan-jalan
Pada posisi duduk yang lama di siang hari akan memperparah rasa ngantuk saat bekerja, oleh sebab itu disela-sela bekerja disarankan untuk berjalan kaki sejenak.
Hal tersebut bisa memperlancar aliran darah dan menghilangkan rasa ngantuk.
3. Lakukan Stretching atau peregangan
Selain berjalan anda juga bisa melakukan stretching sederhana sebagai cara menghilangkan rasa ngantuk lainnya.
Stretching atau peregangan dipercaya mampu mengatasi rasa ngantuk saat bekerja dikantor.
Dimana peregang ini mampu mengendorkan otot tegang serta menjaga aliran darah dalam tubuh agar tetap berenergi saat bekerja selama bulan puasa Ramadan.
4. Mendengarkan musik
Cara menghilangkan ngantuk saat bekerja yang berikutnya adalah dengan mendengarkan musik bertempo cepat atau musik yang berenergi menggunakan earphone.
Selain untuk produktivitas, mendengarkan musik yang semangat dapat membantu anda untuk merasa terpacu dan disemangati dalam menyelesaikan pekerjaan selama Bulan Ramadan.
