KABAR BANTEN - Beberapa kebiasaan ini harus segera diakhiri jika kamu tidak ingin kesehatanmu terganggu.
Kebiasaan-kebiasaan ini memang seringkali dianggap sepele dan tidak memiliki dampak, namun sebenarnya cukup berbahaya bagi kesehatan.
Mengutip dari akun instagram @mediasehatku, terdapat beberapa kebiasaan yang sering dilakukan oleh kebanyakan masyarakat tanpa tahu akibatnya.
Baca Juga: 18 Pilihan Twibbon HUT ke 77 Kemerdekaan RI, Download Desain Gratisnya di Sini
Pertama, meniup dan menjilat luka atau mengoleskan air liur pada luka, yang sebenarnya tidak boleh dilakukan.
Sebab, di dalam mulut dan air liur mengandung sekitar 600 spesies mikroorganisme yang dapat memperlambat penyembuhan luka.
Diantaranya mikroorganisme staphylococci dan streptococci yang berfungsi untuk menggumpalkan darah pada luka, sehingga penyembuhannya pun lama.
Baca Juga: Lirik Lagu Daerah Ampar Ampar Pisang dari Kalimantan Selatan, Untuk Dinyanyikan Saat 17 Agustus
Kedua, menahan kencing atau buang air kecil yang dapat mengakibatkan masalah pada kandung kemih dan ginjal, serta usus.
Bahkan, bila sering menahan kencing dengan jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan konstipasi dan infeksi saluran kemih.
Ketiga, menahan bersin juga menjadi salah satu hal yang seringkali dilakukan oleh sebagian orang.
Padahal, dengan menahan bersin dapat terjadi gangguan pernapasan, kerongkongan, pembuluh darah, hingga otak.
Sebab, bersin dapat membersihkan tubuhmu dari debu dan virus yang bersarang di dalam tubuh.
Maka, dengan menahan bersin debu atau kotoran di dalam tubuh tidak dapat keluar dengan benar.
Baca Juga: Lirik Lagu Indonesia Raya Ciptaan W.R. Supratman, Versi 3 Stanza
Keempat, kebiasaan membaca buku atau main gawai sambil tiduran, hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Hal yang pertama paling berdampak adalah kesehatan mata, kemudian sum-sum tulang belakang, dan kulit leher.
Kelima, menggunakan tusuk gigi setelah makan untuk membersihkan sisa makanan pada gigi.
Penggunaan tusuk gigi dapat membahayakan gusi dan mengakibatkan infeksi, maka sebaiknya gunakan benang gigi.***