Network
KABAR BANTEN - Hidup bahagia dan terhindar dari sebuah perasaan overthinking merupakan keadaan yang diinginkan banyak orang.
Karena dengan hidup bahagia tentunya akan membuat kita tenang menjalani proses hidup ini, walaupun dalam keadaan terpuruk.
Untuk itu, ada sebuah filosofi yang terkenal. Filosofi dikenal untuk membantu kita mengatasi emosi negatif dalam menjalani kehidupan, yaitu 'Filosofi Stoicism'.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
Sebagaimana yang dilansir dari channel YouTube 1%. Ada empat filosofi stoicisme dari zaman kerajaan Romawi kuno dengan quotes-qutesnya pada saat itu.
1. Kurangi mengeluh bahkan ke diri sendiri.
Dalam hal ini mengeluh terhadap suatu hal adalah perilaku yang wajar karena kita ingin mencurahkan keluh kesah kita.
Namun setelah kita mengeluh sebaiknya disertai dengan aksi nyata, artinya tidak hanya diam, seperti pengembangan diri hingga berusaha untuk menjadi lebih baik lagi mengahadapi masalah.
