Network
Sedangkan, bila dikonsumsi pada malam hari akan berakibat sembelit.
Hal itu dikarenakan kandungan potasium pada pisang akan mengakibatkan lendir yang mengganggu pencernaan.
Baca Juga: Manfaat Buah Kesemek, Ini yang Harus Kamu Tahu
Nomor tiga, buah jeruk ternyata sangat baik dikonsumsi ketika sarapan atau makan pagi.
Kandungan vitamin C pada jeruk dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh, dan juga menyehatkan sistem pencernaan pada usus.
Kemudian yang terakhir atau keempat, buah apel, yang biasanya tersaji di atas meja makan di dunia persinetronan.
Karena ternyata, apel memiliki kandungan glukosa atau gula yang rendah, sehingga baik untuk tubuh dan menurunkan kolestrol.
Baca Juga: Kaya Akan Vitamin, Ini 6 Manfaat Buah Stroberi Cocok Kecantikan
Sedangkan, jika dikonsumsi pada malam hari, buah apel akan membuat kamu kesulitan untuk buang air besar.
Karena apel juga mengandung asam, sehingga akan mengganggu pencernaan di malam hari.
