Network
Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan mentah atau makanan setengah matang, karena mengandung banyak bakteri yang tidak baik untuk janin dan kandungan.
Alasannya, makanan yang tidak melalui proses memasak yang optimal dapat menyisakan kandungan bakteri yang tidak baik untuk kandungan, ibu hamil, bahkan janin.
2. Keju yang tidak dipasteurisasi
Pasteurisasi adalah proses yang dilakukan untuk membunuh sebagian mikroba, dengan meminimalisasi kerusakan protein akibat suhu yang terlalu tinggi.
Seperti diketahui keju merupakan salah satu makanan yang berasal dari olahan susu, keju yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil adalah keju dari susu yang tidak diolah dengan baik, tidak dipanaskan dalam suhu tertentu sehingga keju tersebut tidak benar-benar matang.
3. Makanan terlalu manis
Ibu hamil boleh saja mengonsumi makanan atau minuman manis, namun dengan kadar yang tidak berlebihan.
Terlalu sering mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat berisiko membuat janin besar dalam kandungan atau rahim.
Atau bagi ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes juga harus membatasi konsumsi makanan dan minuman manis, karena bisa berisiko pada janin.
4. Susu yang tidak dipasteurisasi
