Network
Ketiga, saat adzan maghrib berkumandang yang menandakan kalau waktu berbuka puasa telah tiba, dan sebaiknya meminum air putih sebanyak satu gelas secara perlahan.
Supaya tubuh kamu yang dehidrasi atau kekurangan cairan, dapat tercukupi sebelum mengkonsumsi makanan pembuka.
Keempat, disarankan kembali untuk meminum air putih setelah melaksanakan solat maghrib, atau setelah berbuka puasa.
Baik setelah makan-makanan berat, mau pun makan takjil, minum air putih harus didahulukan.
Kelima, setelah solat isya sebelum kamu berangkat ke masjid untuk tarawih atau disarankan ketika tarawih membawa bekal air minum.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
Keenam, setelah solat tarawih biasanya kamu akan merasa haus karena kekurangan cairan dalam tubuh.
Dan terakhir, sebelum kamu melanjutkan tidur, sebaiknya meminum segelas air putih terlebih dahulu agar tubuh terhidrasi dengan baik.
Dengan menjalankan tips tersebut, tubuh kamu akan tetap bugar dan cairan dalam tubuh bisa terpenuhi.***
