Pola Makan yang Salah Bisa Berakibat Bayi Lahir dengan Cacat, 6 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari Ibu Hamil

Salmonella atau bakteri yang terdapat pada daging mentah ini, sangat berbahaya bagi janin, dan termasuk makanan penyebab kecacatan pada janin.

Ibu hamil hanya dianjurkan makan daging yang benar benar mateng, setidaknya dimasak dengan suhu sekitar 71 derajat celcius untuk membunuh semua bakteri didaging tersebut. Dan memaksimalkan kandungan nutrisi yang ada.

4. Telur Mentah
Telur mentah mengandung salmonella yang sangat tinggi, yang mudah masuk kejaringan tubuh wanita hamil, dan memberi dampak buruk pada perkembangan janini.

Infeksi salmonella ini dapat menyebabkan gejala demam, mual, muntah, kram perut, dan diare pada wanita hamil.

Biasanya dalam kasus infeksi salmonella lebih parah pada ibu hamil, yaitu dapat meningkatkan resiko keterlabatan perkembangan pada bayi. Seperti prematur, dan bayi lahir dengan berat badan rendah.

5. Jeroan adalah bagian organ dalam tubuh binatang yang kemudian diproses menjadi bahan makanan.

Sebenarnya jeroan ini memiliki banyak kandungan nutrisi seperti, zat besi, vitamin B6, vitamin B12, vitamin A, asam lemak omega3, dan copper atau tembaga.

Namun konsumsi yang berkebihan menjadikan jeroan ini sebagai salah satu jenis makanan pentanB cacat pada janin.

Ibu hamil disarankan mengkonsumsi lebih dari satu porsi dalam satu minggu untuk mengurangi resiko bayi keracunan dan terpapar kandungan tembaga yang terlalu tinggi.

Hal ini dapat menyebabkan bayi mengalami keracunan hati dan cacat lahir.