Network
Karena dengan mandi pagi kita bisa terjauh dari beberapa penyakit dan itu merupakan perilaku hidup bersih dan sehat.
* Keempat manfaat mandi pagi menurunkan risiko penyakit jantung.
Dengan rutin mandi pagi hari dengan air hangat bisa menurunkan risiko sakit jantung.
"Ini ada studi nya (mandi pagi) bisa menurunkan risiko 28 persen dibandingkan orang yang tidak mandi.
Jadi bisa mandi pakai air hangat untuk turunkan risiko jantung. Namun jika air terlalu panas bisa turunkan tekanan darah.
* Kelima manfaat mandi pagi meningkatkan produktivitas.
Dengan rutin mandi pagi bisa meningkatkan produktivitas.
Apalagi kalau mandi dengan air dingin, kita akan cepat terbangun inilah biar detak jantung meningkat, pernafasan meningkat, lebih segar, sehingga ada usaha tubuh menghangatkan suhu tubuh agar stabil.
