Network
3. Cabe dan Lada Hitam
Cabe dan Lada Hitam berfungsi untuk melancarkan peredaran darah di tubuh.
Cabe dan Lada Hitam bisa dimasukan kedalam masakan tumis atau bisa juga untuk sambal.
4. Oatmeal
Oatmeal adalah gandum utuh yang banyak mengandung serat dan dicerna lebih lama dibanding kue atau roti.
Memakan bubur oatmeal akan menghangatkan tubuh dan menjadikan tubuh anda akan segar selama musim dingin atau hujan.
5. Nasi Merah
Nasi merah sama dengan gandum yang akan membuat tubuh menjadi hangat.
Tubuh akan hangat saat makan nasi merah karena nasi merah lama dicerna oleh tubuh yang berakibat tubuh menjadi hangat.
6. Teh Hijau
